日々の想いが
今のきみを形成している←
寒い寒い！
毛布かけてても
寒かったからね☆
きみは
しっかり
身体を守る事だよ！
食べ物は気分転換じゃないよ？
買い物は気分転換じゃないよ？
それは気分転換になったとしても
「依存」だ。
気分転換は
滞留している
思考）を
循環させる作業だよ。
『いかなる時も気分転換』
何事にもとらわれない
体質を作る事が狙いだ。
頭に残るストレスも
毎日処理するから
精神衛生が良い。
気分転換は毎日！
たとえ雨降っててもね。
外の空気を
吸うんだ。
景色を見ているか？
風を感じているか？
空を見ているか？
野に咲く花はきみの目に
うっているか？
思考ループの自動演奏を
回避するには
Bluetoothイヤホンで音楽
聴くといい。
