きみのリラックスポイントを忘れるな←
『夏バテのお知らせは増えてるよ』
朝の通勤中、
急に体調不良になったきみが
いたよね？笑
（夏バテ）
え？
夏バテって急に来るの？
いやいや！
それは、
「最初から内臓冷え」があった
からなのだよ☆
もともと、
夏バテしやすいきみは
今年の特殊な暑さに
やられているよね？
注意すべきポイントは
モチロン
「内臓冷えだ」
内臓冷えは、、
末端冷えをつくったり、
その影響で
関節部がかたくなったりする。
以前ブログにも書いたが、
直に手で
「ヘソ」を触って
ぬるかったり、
冷たかったりしたら
ガムテープ二枚貼った
ホッカイロだ。
（ダルくなりたくなかったらね）
冷たいものを
食べて、
ヘソではなく
「胃」が冷たくなってるケースも
ある。
その場合は、
ヘソの上部にホッカイロを
少しずらして貼ろう。
汗はモチロンかくよ。
夏にホッカイロしてるのだから。
（たくさん汗かけて
実は良かったり。風邪ひかないし）
たいへんだけど、
そのかわり
夏バテしなくて済む。
一発キツイ夏バテ入ると、
かるく一週間は
ダメにしちゃうからね？
