気分転換は「適度に毎日」

こんにちは天才たち←

気分転換は「適度に毎日」。

。。。というのも、

体調崩したりするきみもいてね。汗

気分転換も

体調崩すほどやらないようにね？笑

一気にやらないように。

何事もバランスよく。

適度にやるから

「毎日」続けられるし、

けして

身体に無理をかけちゃだめよ☆