こんにちは天才たち←
アメリカで
完全ビーガンをやってのけた人が
ものすごい勢いで老けていたと。
(シミったれのシワシワになったらしい)
しかも、
アミノ酸もとれないから
筋肉から痩せるだろうね。
んで、
逆に
長生きや体力維持してる人は
肉食ってたらしいからな。
そりゃそうだろうな。
んで、
きみは
ある程度大人になると
筋肉落ちてきちゃうからね、
大豆プロテインもそうだが
「肉食え!」