まずは減らす

日々の想いが

今のきみを形成している←

「効率良く」とか、

「充実感を得たい」など、

無理矢理

つめこんだり、

明日の体力を削り倒して

物事に当たるなら、

バタバタ頭で

とてもうるさい頭よ。

疲れているのに、

連休だからと

無理矢理

出かけたり

家族のためにと

無理矢理

何かしたりと

（素敵なお母さんだけどね）

そのうち具合悪くなるよ。

一気に物事を進めるより、

自らの健康や

自らのメンタルコンディション

の落ち着き（精神衛生）

コレらの価値を

いま一度理解なさりなさい、、、、。

『まずは減らす』

必要だからと、

きみの気持ちや

体力をグリグリに

削り倒して得る充実は、

これからも

さらに

落ち着きのない

日々を過ごす事になる。

やる事も

持ち物も

買う物も減らす。

周りを甘やかすな。

本当の効率の良さとは、

きみが

きみらしく

何かに囚われずに

生きる事だろうね。