腹が温かいと
安心する。
腹が冷えると
落ち着かなくなる。
腹が温まると
免疫力が上がる。
腹が冷えると
疲れが取れない。
今の時期は、
ホッカイロヘソ１つ。
特に夜。
日中暑い時は
無理するな。
最近、
夜から朝方
寒くなる時があるよね？
そこで
甘く見てるとやられる。
（暑すぎる場合は、
ガムテープで温度調節しなさい）
ダラシない者は
かならず考えが甘い。
暑がりな者も実は
腹を冷やしている。
それと、
婦人科も
かならず冷やさない事！
（婦人科冷やすと
メンタルに来る。
ストレスは婦人科に
降りてくる。）
腹（内臓）は
冷やさない事！
必ず温かい状態を。
特殊ケースで、
腹を温めても
腹が落ち着かない場合は、
プレッシャー、
緊張の最中にある。
この場合は
気分転換（意識循環）が
足りていない。
スマホに逃げないで、
生きてる世界、
外の空気を
吸いなさい。
ついでに、
眠りが浅い者も同様。
思考の「負」が取れていない。
頭のうるささや、
不安を代謝しないで寝るので
眠りが浅くなるに
きまっている。
この場合も同様に。
気分転換（意識循環）が
足りてはいない。
なかなか、
自分に対して
自覚症状を
持ちにくい世だ。
人生はきみのためにある←
ありがとうございます！
愛を込めて☆
