無自覚の疲れについて

こんにちは天才たち←

大人になると

忙しいのが当たり前に

なってしまってるよ。

そして、

疲れの感覚が

当たり前になってるよ。

「無自覚の疲れ」に

なりがちなんだ。

気がついたら、

ソファーで寝ていたわ。

気がついたら、

テレビを観ていたら

寝ていたわ。

なんてのは、

実は疲れが

溜まってるからきおつけろー。

普段から

睡眠時間を増やす事だ。

「コンスタントに」

たったこれだけで、

イライラとか減ってくよ☆