きみのリラックスポイントを忘れるな←
さみっちゃー。
きみは、
本格的に寒くなってる事を
自覚して
ホッカイロも
防寒対策もしっかりね？
そんでねぇ、
腰やられるきみが
とても多いのよ！
ね？
きみも
腰周りきおつける事と
重いもの持つ時
きおつけてね？
この急激な寒さは、
神経系にもくるし
それが筋肉でピクピクっと
ストレスを表現したりする。
関節痛にも出てきやすい頃だ。
いずれにせよ、
内臓冷えから
守ることが
きみには一番大切だ。
きみは
寒い場所で
長時間
作業するとき
一番きおつけてほしい。
