『腰重い時は体冷えてる』
じょじょに、
寒くなってきていて
適切な防寒が難しいよね？
ともすれば、
きみはハンパ防寒で過ごして
しまっていたりする。
寒い中、
薄着で
重い物もったり
一生懸命
掃除していたり
しない？
寝る時も、
適切な寝具じゃなかったり
していないかな？
風邪っぽくもなるし、
『腰重い時は体冷えてる』
おしっこ近い時も、
内臓冷えが
始まっているからな？
同じ姿勢が
多いきみは
腰やられやすい。
オフィス内も
寒かったり
するんだ。
とにかく、
腰も
お尻も
脚も冷やさないように。
（本当はももひき
みたいなのが
一番良いんだけどね。汗
きみはヒートテックで
対策なさってちょうだい。）
腰の筋肉は
お尻の筋肉と繋がってる。
お腹、腰だけではなく
お尻も冷やさない事。
自転車に乗る
きみもきおつけよ。
寒い中、
ぶっ漕ぐと
腰痛くなるからね？
寒さで、
関節が
痛くなる事もあるよ。
寒い所で
頑張り過ぎない事。
いずれも、
寒い中で
頑張るときは
しっかり防寒対策すること。
寒くなって、
腰痛始まってきた
きみが最近
多いのっだなや。
人生はきみのためにある←
ありがとうございます！
