腹周りの話

きみのリラックスポイントを忘れるな←

最近、

急に雨降ったりするよね。

で、

すぐ止んだり。。

『腹周りの話』

あれから

ずーーーっと

私は

きな粉続けているよ。毎日。

（豆乳も）

食物繊維は重要だよ！

太りにくくするしっ。

精神と腸内の

連動性を忘れるなよ？

（食物繊維に関しては

　自分に合ってるものでokよ）

あとは、

夏の薄着、

特に

お腹冷やさないようにね！

ベンピ&ゲリピーに

なっちゃうよ？