いゃ〜、
歩いてたら
たまらなくてね。。
アイス食ったったわ。汗
きみは
そろそろね、
しっかり水分補給よ！
水分補給しない老人が
痴呆になるとの共通点が
あったらしいんだけど、
それはちゃんとした
メカニズムがあったのよ☆
細胞は
循環するものだから、
必ず
水分は必要なの。
（これから暑くなって
いっぱい汗かくよ？）
でもね、
シニア世代に近づくと
のどの渇きが感じにくくなったり、
トイレが近くなるからと
水分補給をめんどくさがったりするの。
そうすると、
皮膚疾患や
強い便秘になる。
シニア世代の話をしたけど
きみだって同じ事。
きみは
毒素出しにも必要。
きみの
美容にすら必要。
しっかり水分補給しなさい。
人生はきみのためにある←
ありがとうございます！
